Juni 10, 2020

❝ Olga KaiserBlogger Wir neigen dazu, alles, was wir tun, zu bewerten und uns an anderen zu messen und mit anderen zu vergleichen. Versuche, soweit es geht, davon Abstand zu nehmen. Jeder hat seine eigene, individuelle Art, Dinge anzugehen, und sollte dies auch für sich akzeptieren. Die ständige Bewertung kann unnötigen Stress verursachen.  Der Begriff

Read More

Juni 10, 2020

❝ Olga KaiserBlogger 3 Studien zeigen, dass schon wenige Minuten innerer Einkehr am Tag helfen, dich besser zu foku­sie­ren, Stress zu mindern, gelassener und schlicht glücklicher zu werden. Damit tust du nicht nur dir und deiner Gesundheit etwas Gutes, sondern verbesserst auch deine Leistungsfähigkeit und deine Beziehungen. Mit einfa­chen Mit­teln, die jedem einzel­nen von uns

Read More