Liebe werdende Mama,die Schwangerschaft und Geburt eines Babys sind zwei der bedeutendsten Ereignisse im Leben einer Frau. In dieser Phase deines Lebens hast du wahrscheinlich ...
Olga Kaiser
Yogalehrerin & Coach
Verbindung von Körper und Geist für mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden in Deinem Alltag
10+
Jahre in Rüsselsheim
1000+
glückliche Teilnehmer*innen
#1
Yogakurs in Umgebung
about
Yoga mit Olga
Deine Expertin für Yoga in Rüsselsheim
Seit über 10 Jahren biete ich mit Leidenschaft Hatha- und Vinyasa-Yoga sowie Kinder- und Schwangerschaftsyoga in Rüsselsheim an. Meine Kurse richten sich an alle, die ihre körperliche und mentale Balance stärken möchten – von Einsteigern bis zu Fortgeschrittenen.
Als erfahrene Yogalehrerin und Mutter von zwei Kindern liegt mein Fokus auf ganzheitlicher Gesundheit, Entspannung und persönlicher Weiterentwicklung. Zusätzlich gebe ich Workshops, die auf spezielle Bedürfnisse wie Rückengesundheit oder Achtsamkeit am Arbeitsplatz eingehen, und biete Thai-Yoga-Massagen zur tiefen Entspannung an.
Lass uns gemeinsam einen Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden finden – ich freue mich auf Dich!
neu im handel!
Yogakarten für Kinder
Mit viel Liebe und durch meine jahrelange Erfahrung als Yogalehrerin, habe ich Yogakarten speziell für Kinder entwickelt, die ab sofort online auf Amazon verfügbar sind. Diese Karten sind mehr als nur ein Spiel – sie bieten Kindern die Möglichkeit, Yoga auf spielerische und kreative Weise zu entdecken.
Yoga fördert bei Kindern nicht nur die körperliche Entwicklung, wie Flexibilität, Kraft und eine gesunde Haltung, sondern unterstützt auch die mentale Balance. Es hilft, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und Selbstvertrauen zu stärken. Spielerische Übungen und positive Affirmationen machen es zu einem wunderbaren Werkzeug, um Kinder in ihrer Ganzheitlichkeit zu fördern.
Die Idee, diese Karten zu entwickeln, entstand aus meiner Erfahrung als Yoga-Lehrerin und Mutter. Ich wollte ein Produkt schaffen, das Kinder begeistert, sie in Bewegung bringt und gleichzeitig Ruhe und Achtsamkeit in ihren Alltag integriert. Mit den Yogakarten können Kinder allein, mit Freunden oder der Familie die Welt des Yogas entdecken – zu Hause, in der Schule oder unterwegs.
werte
Meine Werte
Jeder Mensch, der zu mir kommt, soll sich gesehen, geschätzt und willkommen fühlen. Mit Wärme und Offenheit schaffe ich einen Raum, in dem sich alle wohlfühlen und zur Ruhe kommen können.
Yoga ist für mich mehr als ein Beruf – es ist eine Lebenseinstellung. Mit Hingabe und Freude gebe ich mein Wissen weiter, um anderen Menschen dabei zu helfen, ihre innere Balance und Stärke zu finden.
Ich lege großen Wert darauf, im Moment zu sein und die Bedürfnisse meiner Teilnehmer wahrzunehmen. Jede Einheit ist darauf ausgerichtet, bewusst zu spüren, loszulassen und neue Energie zu tanken.
Ich stehe dafür, ehrlich und echt zu sein – in meiner Arbeit und im Leben. Ich teile meine Erfahrungen und mein Wissen mit Menschen, um eine echte Verbindung und Vertrauen aufzubauen.
Kostenlose Probestunde
Lerne meinen Yogastil kennen und finde heraus, ob Yoga das Richtige für dich ist – deine erste Yogastunde bei "Yoga mit Olga" schenke ich dir!
(*Das Angebot gilt für Hatha Yoga Flow und Yoga für Schwangere).
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FAQs
Häufig gestellte Fragen
Häufig gestellte Fragen
Nein. Auch als Anfänger bist du herzlich willkommen. Die Übungen werden präzise angesagt und das Tempo entscheidest du.
Auf jeden Fall sportliche, bequeme Kleidung, ein Handtuch, etwas zu trinken und wenn du hast, eine eigene Yogamatte.
Der Preis ist je nach Kurs unterschiedlich. Bitte schaue auf der nächsten Seite unter dem jeweiligen Kurs nach. Zum Beispiel kosten 10 Einheiten Schwangerschaftsyoga 120€. Personal Trainings und Business Yoga werden individuell verhandelt.
Gerne darfst du dir eine Stunde mal anschauen und kostenlos mitmachen. Bei Gefallen, erhälst nach dem Kurs das Anmeldeformular mit allen nötigen Informationen.
Aktuell wird er von den gängigen Krankenkassen leider noch nicht übernommen. Ich arbeite aber im Moment daran, eine Zertifizierung zu erhalten, so dass die Kursgebühr (oder zumindest anteilig) in naher Zukunft übernommen werden kann.
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