Juni 19, 2023

Liebe werdende Mama,die Schwangerschaft und Geburt eines Babys sind zwei der bedeutendsten Ereignisse im Leben einer Frau. In dieser Phase deines Lebens hast du wahrscheinlich einige Herausforderungen zu bewältigen. Dein Körper verändert sich enorm (was auch genauso sein darf, denn jede Frau ist anders und alle Frauen sind gut so wie sie sind) und vielleicht

Read More

April 25, 2023

Liebe werdende Mama, die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung. Der Körper und der Geist durchlaufen eine Fülle von Veränderungen, um Raum für ein oder evtl. zwei oder sogar drei neue Leben zu schaffen.Yoga kann dir dabei helfen, den Körper zu kräftigen, den Geist zu beruhigen und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.In diesem

Read More

März 20, 2023

Liebe Mama to be, eine Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit voller Vorfreude, aber auch eine Zeit der Herausforderungen.Viele werdende Mütter haben Probleme mit dem Schlafen. Ängste, hormonelle Veränderungen und die körperlichen Veränderungen können dazu führen, dass Schwangere schlechter schlafen.Yoga kann dir dabei helfen dieses Problem zu bewältigen. Im folgenden Artikel wird es darum gehen, wie Yoga

Read More

Februar 26, 2023

Bist du auf der Suche nach einer Möglichkeit deine Schwangerschaft entspannter und angenehmer zu gestalten?Heute beschäftigen wir uns damit, wie bestimmte Atemtechniken dazu beitragen können, die Schwangerschaft zu erleichtern und das Wohlbefinden von Mama & Baby zu fördern. Atemtechniken sind eine wunderbare Ergänzung zum Yoga in der Schwangerschaft. Sie helfen dir, deine Atmung zu verbessern, Stress

Read More

Januar 14, 2023

Es ist wie es ist!Aber es wird, was DU daraus machst!Träumst du auch davon, deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit bewältigen zu können, mehr Kraft und Energie, mehr Klarheit und Fokus über den Tag zu haben, um das Leben zu leben, was du dir wünschst?!Die Wahrheit ist, die meisten von uns snoozen morgens erstmal 5 Mal,

Read More