Mir fällt es seid paar Wochen ziemlich schwer zu sitzen, zu liegen, habe ziemlich große Rückenschmerzen. Arbeite auch ziemlich viel im sitzen. Lg Imelda
Liebe Imelda, Wenn du muskuläre Verspannungen hast, kann regelmäßige Bewegung Wunder bewirken. Yoga, Dehnübungen, aber auch leichte Kräftigung der Muskulatur solltest du zu deinem täglichen Ritual machen. Führe das langsam in deinen Alltag ein. Viel Erfolg und gute Besserung. LG, Olga
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Subscribe to our newsletter now!
Sitzung abgelaufen
Bitte melde dich erneut an. Die Anmelde-Seite wird sich in einem neuen Tab öffnen. Nach dem Anmelden kannst du das Tab schließen und zu dieser Seite zurückkehren.
Mir fällt es seid paar Wochen ziemlich schwer zu sitzen, zu liegen, habe ziemlich große Rückenschmerzen. Arbeite auch ziemlich viel im sitzen.
Lg Imelda
Liebe Imelda,
Wenn du muskuläre Verspannungen hast, kann regelmäßige Bewegung Wunder bewirken. Yoga, Dehnübungen, aber auch leichte Kräftigung der Muskulatur solltest du zu deinem täglichen Ritual machen. Führe das langsam in deinen Alltag ein. Viel Erfolg und gute Besserung. LG, Olga