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Rückenschmerzen in der Schwangerschaft
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Anti-Stress Meditation
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Checkliste: Do's und Don'ts während der Schwangerschaft
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Kostenloser 5 Tage Empowerment Kurs für Working Moms
Kostenloser Empowerment Kurs, in dem Du 5 Tage lang Emails von mir erhälst, mit Übungen und praktischen Tipps zu den Themen Yoga, Meditation und Achtsamkeit.
Kostenloses Dankbarkeits- journal
Dankbarkeitsroutine ist unglaublich wirkungsvoll. Mit dieser kostenlosen Vorlage kannst Du jeden Tag festhalten, für was und wen Du in Deinem Leben dankbar bist.
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Achtsamkeitsübungen können dich dabei unterstützen, wieder freundlicher mit dir selbst zu sein, mehr Dankbarkeit und Genuss in dein Leben zu bringen.
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Du erhältst ein detailliertes Handout. Mit hilfreichen Übungen und Platz, um deine Erkenntnisse und deinen Fortschritt festzuhalten.
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Diese Gruppe hilft es dir Gleichgesinnte zu finden, dich auszutauschen und auch nach dem Kurs mit anderen verbunden zu bleiben.
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Bei Fragen oder einfach, wenn du etwas mehr Motivation brauchst, stehe ich dir regelmäßig über WhatsApp zur Verfügung.
Hi, ich bin Olga!
Als leidenschaftliche Yogalehrerin und Mama von zwei wunderbaren Kindern habe ich die positive Wirkung von Yoga in der Schwangerschaft selbst erlebt. Darum ist es mein Herzensanliegen, dieses Thema mit anderen Frauen zu teilen, damit so viele wie möglich davon profitieren können.
Als zertifizierte Yogalehrerin und ausgebildete Prenatal- Yogalehrerin würde ich mich riesig freuen, dich auf der spannenden Reise durch die Schwangerschaft bis zur Geburt begleiten zu dürfen!