Yoga Retreat
11.07.-13.7.25
Jordan`s Untermühle
Endlich Zeit für dich
Bist du bereit für (d)eine Auszeit?
In unserem schnelllebigen Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst und zu dem, was wirklich wichtig ist. Nimm dir eine Auszeit und finde zu deiner inneren Ruhe zurück bei meinem Yoga Retreat in der malerischen Jordan's Untermühle. Dieses Wochenende ist eine Einladung, den Stress und die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen und dich in einer unterstützenden Umgebung ganz auf dich selbst zu konzentrieren.
Gönn dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und lade deine Batterien neu auf bei unserem exklusiven Yoga Retreat in der idyllischen Umgebung der Jordan's Untermühle.
Erlebe die Kraft des Atems und der Meditation: Entdecke, wie du durch Pranayama-Übungen deinen Atem bewusst wahrnehmen und steuern kannst, um deine Lebensenergie zu aktivieren oder zu beruhigen. Vertiefe dich in Meditationen, die dir helfen, inneren Frieden und Klarheit zu finden.
Vielseitige Yoga-Einheiten: Genieße Yoga-Sessions, die von energetisch und dynamisch bis zu tief entspannend reichen. Ob du deine physische Stärke und Energie aufbauen oder durch Yoga Nidra vollkommene Entspannung erfahren möchtest – dieses Retreat bietet für jeden etwas.
Reflexion und persönliches Wachstum: Ein speziell entwickeltes Workbook unterstützt dich mit Coaching-Übungen und reflektierenden Fragen dabei, persönliche Blockaden oder überholte Glaubenssätze zu erkennen und zu überwinden. Durch Journalling eröffnest du dir Wege zu tieferen Einsichten und förderst aktiv deine persönliche Entwicklung.
Dieses Retreat ist deine Chance, dich selbst neu zu entdecken und zu wachsen. Gib dir selbst die Möglichkeit, zu entspannen, dich zu regenerieren und deine innere Stärke zu aktivieren. Ich freue mich darauf, dich auf dieser transformativen Reise zu begleiten.
ablauf
Retreat Ablauf
Im Folgenden findest du einen detaillierten Überblick über den Ablauf unseres Yoga Retreats, der dich durch ein Wochenende voller Entspannung und persönlicher Entwicklung führen wird:
Freitag 11.07.2025
- Anreise/ Check In ab 15:00 Uhr
(Spa-Bereich bereits ab 11 Uhr verfügbar) - Welcome & Yogaeinheit 16:30-18:00 Uhr
- Gemeinsames Abendessen: 18:30 Uhr
Samstag 12.07.2025
- Yoga & Meditation 8:30-10:00 Uhr
- Frühstück 10-11 Uhr
- Coaching/Journalling 14:00-15:30 Uhr
- Yoga & Pranayama 16:30-18:00 Uhr
- Abendessen: 18:30 Uhr
Sonntag 13.07.2025
- Yoga & Meditation 8:30-10:00 Uhr
- Frühstück 10-11 Uhr
- Abreise Check Out: 11:00 Uhr
- Bis 18:00 Uhr: Spa Verlängerung möglich
Über die Location
Jordan`s Untermühle
Das Yoga Retreat findet im 4-Sterne-Hotel Jordan’s Untermühle statt. Inmitten der rheinhessischen Weinberge kannst du entspannen, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken. Lasse dich zwischen den Yogaeinheiten mit einer wohltuenden Massage oder Beauty Behandlung verwöhnen. Genieße die umliegende Natur, die Stille und das Gefühl, wieder voll und ganz bei dir ankommen zu dürfen.
Dich erwartet ein reichhaltiges Frühstücksbuffet am Morgen, eine leckeres Nachmittagsvesper zwischendurch und ein 3-Gänge-Menü am Abend. Hier kannst du aus 3 Hauptgängen wählen, (vegetarisch, Fisch, Fleisch), sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist.
Anmeldung
Preise und Buchung
Yoga & Workshop Kosten: 250€
Reservierungsbestätigung:
Eine Anzahlung von 50% ist erforderlich, um deinen Platz beim Retreat zu sichern. Diese wird dir bei einer direkten und verbindlichen Buchung in Rechnung gestellt. Der Restbetrag ist dann etwa 8 Wochen vor Beginn des Retreats fällig.
Ich freue mich auf deine Anmeldung unter: info@olgakaiser.de oder unter dem untenstehenden Link.
Das Hotelzimmer wird im Anschluss an die Retreatbuchung direkt von dir über Jordans Untermühle angefragt (06737 71000 oder info@untermuehle.de) oder über die Webseite unter Angabe folgender Bemerkung: Yogaretreat vom 11.-13.07.25 bei der Kursleitung "Yoga mit Olga" direkt gebucht.
Übernachtung und Aufenthaltsverpflegung
2 Übernachtung im Hotel 4* Hotel Jordans Untermühle
- Spa Bereich mit 3 Saunen, Outdoorpool und kuschelige Ruheräume und Kaminfeuer
- Leihbademantel, Saunatuch und Slipper im Spa Bereich
Verpflegung
- Ausgiebiges vielfältiges Frühstücksbuffet 08-11h
- Café, Tee, Kuchen und Obst am Mittag 14-16h
- 3 Gänge Menü am Abend mit 3 unterschiedlichen Auswahlmöglichkeiten (Vegetarisch, Fisch, Fleisch)
Yoga is not about self Improvement, it's about self Acceptance.